Xà lách Iceberg là loại rau xanh phổ biến trong ẩm thực và nguồn gốc từ châu Âu và châu Á. Xà lách Iceberg có màu xanh lá nhạt, bên trong lá màu trắng, từng thớ lá rộng và dày, giống hình đĩa và sắp xếp theo lớp tròn. Thường được sử dụng làm rau sống trong các món salad, bánh sandwich, hoặc làm nguyên liệu chế biến các món ăn. Xà lách Iceberg chứa nhiều vitamin và khoáng chất, trong đó có vitamin C, vitamin K, folate, kali và canxi.

Thành phần dinh dưỡng cho 100g xà lách Iceberg:

    Năng lượng: 14kcal
    Carbohydrate: 2,97g
    Protein: 0,9g
    Chất béo: 0,14g
    Chất xơ: 1,2g
    Đường: 1,85g
    Canxi: 18mg
    Sắt: 0,47mg
    Magiê: 8mg
    Phốt pho: 20mg
    Kali: 141mg
    Natri: 3mg
    Vitamin C: 2,8mg
    Vitamin A: 361IU
    Folate: 27mcg

Trước khi cùng nhau tìm hiểu về Xà lách Mỹ cuộn xanh ICEBERG là gì? Mua Xà lách Mỹ cuộn xanh ICEBERG ở đâu giá rẻ, uy tín thì chúng ta cùng nhau tìm hiểu qua video phóng sự về Xà lách Mỹ cuộn xanh ICEBERG để có cái nhìn tổng quan nhất nhé!

Nguồn gốc rau xà lách Mỹ cuộn xanh Iceberg

Xà lách Mỹ - cuộn xanh Iceberg có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới và đến ngày nay nó đã  trở thành cây của toàn thế giới. Ở nước ta, Rau xà lách ưa khí hậu mát, đặc biệt là khí hậu ở Đà Lạt